Selvhjelpsprogram på internett og telefonnummer du kan ringe
Angst, depresjon og søvnproblematikk
For deg som vil ha noen å snakke med om arbeidslivets små
og store utfordringer
Hjelpetelefonen:116 123
Arbeidslivstelefonen: 225 66 700
SOS-meldinger er en anonym meldingstjeneste. Meldinger blir
besvart av frivillige medarbeidere.
Telefon: 815 33 300
På Kors på halsen kan du som er under 18 år snakke trygt,gratis og anonymt om bruk av nett og mobil. Nettsted somdrives av Røde Kors. I 2005 besvarte Røde kors over 3120 anonyme epost fra barn og ungdom og publiserte nærmere 8500 innlegg i diskusjonsform.
Telefon: 800 33 21
Unge svarer unge med spørsmål seksualitet, legning og identitet.
Telefon: 810 00 277
Voksne for barn bekymringstjenesten
Voksne for Barns Bekymringstjeneste er en rådgivningstjeneste for deg som har spørsmål eller bekymring om barn og unge, hvor du kan være anonym.
Telefon: 810 03 940
Alarmtelefonen for barn og unge
Telefon: 116 111
Senter mot incest og seksuelle overgrep
Telefon: 738 90 880
Offentlig informasjon for ungdom.Svarer på alle slags spørsmål
fra barn og unge mellom 13 og 20 år.
Hjelpelinjen for spillavhengige
Telefon: 800 80 040
Krisesenteret for Orkland og omegn
Kommunen har avtale med Krisesenteret for Orkdal og omegn. Døgnåpen kristelefon.
Telefon: 724 82 410
Tips for økt hverdagsglede
Filmer som bevisstgjør og forklarer hvordan enhver kan påvirke sin egen psykiske helse positivt.
Bøker
“Sjef i eget liv” Ingvard Wilhelmsen
“Ikke vær så slem med deg selv” Per Einar Binder
“Lykketyvene” Torkil Berge og Arne Repål
“Trange rom og åpne plasser” Torkil Berge og Arne Repål
“Energityvene” Torkil Berge, Elin Fjerstad